Sofia Kristina Eneroth
Sofia är legitimerad fysioterapeut sedan 2015 och har därefter arbetat med att coacha personer med olika funktionsvariationer. Genom personlig träning och olika typer av gruppträning har hon stöttat och inspirerat många till en hälsosammare vardag. Hon har drivit projekt och föreläst med målet att hitta verktyg för att skapa hälsosammare levnadsvanor.
Sofia brinner för konditionsträning och hon har själv ett stort intresse och erfarenhet av att hjälpa personer med deras motivation och att sätta personliga, smarta mål med sin träning. Hon har också flera års erfarenhet som spinninginstruktör på Fitness24seven där hon nu även arbetar med kvalitetssäkring och utbildning av nya instruktörer.
Sofia har tidigare haft följande föreläsningar
"Motivational Quote"
Att ha kunskap kring motivation och vad som driver oss ger en större möjlighet att förutse vårt framtida beteende och skapar förutsättningar för utveckling och förändring, men vad är det egentligen som motiverar dig? Vilka förutsättningar behöver du för att kunna träna? Hur mycket träning är tillräckligt? Få konkreta tips om hur du sätter upp smarta mål som hjälper dig att lyckas. Sofias mål är att kunna motivera och inspirera till förändring och en aktiv livsstil. Hon föreläser utifrån aktuell forskning inom ämnet och egna erfarenheter.
För mer info
Du är alltid välkommen att kontakta oss för mer information och för att få svar på dina frågor kring föreläsningar.
